Mijn strijd met verleiding en hoe Begeleid medisch afvallen met leefstijl én medicatie mij helpt
Ik werk in de horeca. Elke dag proef ik gerechten, wijn en desserts – dat hoort bij mijn vak. Maar jarenlang “even proeven” en werken op onregelmatige tijden hebben mijn gezondheid flink beïnvloed. Mijn gewicht liep op, ik was sneller moe en ik merkte dat ik niet meer lekker in mijn vel zat.
Toen ben ik in gesprek gegaan met Van Laar Clinic in Vught. Daar leerde ik dat medisch afvallen niet alleen draait om een dieet, maar om een totaalpakket: begeleiding door een medisch team, leefstijlverandering én, als het nodig is, ondersteuning met medicatie.
Het medisch team begrijpt mijn situatie
Bij Van Laar Clinic voelde ik me meteen gehoord. Ze begrepen dat ik in de horeca werk, waar verleiding letterlijk overal is. Ze keken niet alleen naar mijn gewicht en gezondheid, maar ook naar mijn werkritme, stress en eetgewoontes. Het was een opluchting dat ik niet alleen maar “wilskracht” nodig had, maar dat er ook medische opties zijn die me konden ondersteunen.
GLP-1 medicatie: een extra hulpmiddel
Naast leefstijlbegeleiding vertelde het medisch team me over GLP-1 medicatie zoals Wegovy, Ozempic, Saxenda of Mounjaro. Deze medicijnen kunnen helpen om je eetlust te verminderen en je lichaam beter met insuline om te laten gaan.
Voor mij, iemand die dagelijks verleid wordt door eten, was dit een enorme steun. Ik merkte dat ik sneller vol zat, minder de drang had om steeds tussendoor te proeven en dat ik daardoor veel beter mijn eetstructuur kon vasthouden.
Maar en dat is belangrijk alleen de medicatie is niet genoeg. Zonder een gezonde leefstijl en de begeleiding van het team had ik nooit zoveel resultaat geboekt.
Leefstijl: de basis van blijvend succes
Ik leerde dat afvallen niet alleen gaat over kilo’s kwijtraken, maar vooral over volhouden. Daarom kreeg ik hulp bij:
- Regelmaat in eten, ondanks onregelmatige diensten.
- Slim bewegen, zoals wandelen na een lange shift in plaats van meteen neerploffen.
- Bewuster proeven, zodat ik mijn vak kan doen zonder mezelf steeds te verliezen in hapjes.
- Slaap en herstel, om mijn energie weer terug te vinden.
De medicatie hielp mij om dat stuk leefstijl makkelijker vol te houden, maar de leefstijl zélf blijft de sleutel.
Goed bereikbaar vanuit de regio
Wat ik fijn vond: Van Laar Clinic ligt in Vught, heel centraal in de regio. Vanuit ’s-Hertogenbosch, Tilburg, Eindhoven, Boxtel en Helmond ben je er zo. Ook vanuit Oisterwijk, Schijndel, Veghel of Waalwijk is de kliniek goed bereikbaar, zowel met de auto als met het openbaar vervoer. Voor mij als drukke horecaman maakte dat het plannen van afspraken een stuk makkelijker.
Mijn conclusie
Afvallen in de horeca is misschien wel extra moeilijk: eten en drinken is overal, en verleiding hoort bij je werk. Dankzij de combinatie van medische begeleiding, GLP-1 medicatie en leefstijlcoaching bij Van Laar Clinic in Vught heb ik een aanpak gevonden die wél werkt.
Voor mij is dit geen tijdelijk dieet, maar een nieuwe manier van leven. En dat is precies wat ik nodig had.